Café Kraft Mastermind

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All'interno di Mastermind, Café Kraft spiega che l'arrampicata non si ferma solo a quante trazioni monobraccio riesci a fare, ma è una questione di concentrazione, controllo e di allenamento del muscolo più importante del tuo corpo: il cervello! Vedere più >
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Café Kraft Mastermind

Mastermind è una guida all'allenamento mentale per il climber, scritta dalla leggenda Jerry Moffatt, uno dei migliori arrampicatori degli ultimi 30 anni. Mastermind ti aiuterà ad allenare la tua mente per portare il tuo corpo al suo massimo potenziale possibile. Una collezione di storie ispiranti su atleti top come Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes e Chris Sharma, che raccontano come si sviluppa la loro preparazione mentale. 284 pagine, disponibile in inglese e in tedesco.

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Mastermind
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